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💥Llegó el primer @Lunes_Sin_Carne del abril co

💥Llegó el primer @Lunes_Sin_Carne del abril con una mega noticia 💥 ¡Volvieron las pizzas veganas en @papajohnschile y ahora con un 20% de descuento! 🍕 Aprovechalo hoy y todos los lunes 🌱🧡 ¿Con quién lo compartirías? Cuéntanos en los comentarios 👇🏼👇🏼🤭
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¿Domingos de sopa? 🍜 😍 A nosotros nos encan

¿Domingos de sopa? 🍜 😍 A nosotros nos encantan 🧡 sobre todo en días como estos en los que no hay muchas ganas de hacer cosas 😴 Todo a la juguera o licuadora y listo 🤭🧡 ¿Cuál es tu sopa favorita para un día como hoy? 🌱 Te leemos 👇🏼
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¿Viernes de papitas? 😍 ¡POR SUPUESTO! 🍟 Te

¿Viernes de papitas? 😍 ¡POR SUPUESTO! 🍟 Te proponemos esto: tu, papitas y una videollamada con tus mejores amig@s 🧡 Recuerda que en esta cuarentena también es importante tomarte un respiro de todo lo que está pasando 🌱🧡 ¿Cómo prefieres hacerlo? Cuéntanos en los comentarios tus formas de distraerte 👇🏼👇🏼🧡
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¿Qué pensamos de esta deliciosa torta de chocola

¿Qué pensamos de esta deliciosa torta de chocolate? 😍🍫 Nosotros definitivamente somos choco-lovers 🤭 Recuerda que en esta cuarentena lo único importante es quedarse en casa 🏡 ya habrá tiempo para hacer las cosas perfectamente 🧡 Si bien, somos una cuenta de inspiración en la cocina, nunca está demás dar estos consejos para quitarte un poco la presión que todos sentimos por todo lo que está pasando🧡🌱 por lo mismo, #YoMeQuedoEnCasa comiendo esta rica torta 🤤 ¿Y tú? ¡Cuéntanos en los comentarios cómo llevas estos días!👇🏼🧡
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✨MIÉRCOLES DE RECETA✨ ¡Es miércoles! Y a pe

✨MIÉRCOLES DE RECETA✨
¡Es miércoles! Y a pesar de que no lo parezca, es el ombligo de la semana por lo que debemos celebrar con algo rico 🧡 ¡Que la cuarentena no sea excusa! Así que te traemos esta deliciosa receta de FALAFELS 🤤🧡 y que podrás acompañar con lo que prefieras:
Ingredientes:
🌱Medio kilo de garbanzos en caja o hidratar garbanzos en la noche anterior
🌱2/3 cebollas picadas
🌱1/2 taza de perejil fresco
🌱1/2 taza de cilantro fresco
🌱1 diente de ajo picado
🌱2 cucharaditas de comino molido
🌱1 cucharadita de sal
🌱1 pizca de pimienta negra
🌱Aceite para freír
👉🏼Preparación🤤
Poner los garbanzos en un colador y luego procesar hasta que estén molidos (no licuados). Sacar la mitad y reservar. A la otra mitad de los garbanzos molidos, agregar cebolla, perejil, cilantro, sal de mar, comino molido, ajo y pimienta. Procesar la mezcla hasta formar una pasta. Mezclar los garbanzos molidos con la pasta. Formar pelotitas y aplastar si se quiere en formas de mini hamburguesas. Calentar el aceite en un sartén. Freír los falafel hasta que estén dorados por ambos lados. Sacar y servir.
#YoMeQuedoEnCasa pero no es excusa para no comer rico 🧡 ¡nosotros te ayudamos con ideas! Comenta aquí para saber qué recetas te gustaría ver 👇🏼👇🏼
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¿Has probado el tofu? 😍 A nosotros nos encanta

¿Has probado el tofu? 😍 A nosotros nos encanta, es una gran opción para obtener proteínas de origen vegetal🌱 y esta versión con fideos es deliciosa 🧡 Definitivamente deberías probarlo en esta cuarentena, ya que es muy multifacético: apanado, a la plancha, revuelto ¡y tantas otras! 🤤 ¿Qué comerás hoy? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇🏼🧡
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¡Ha llegado un nuevo @lunes_sin_carne ! 😍 Y no

¡Ha llegado un nuevo @lunes_sin_carne ! 😍 Y no queremos complicarte demás 😉 ¿Qué dices de esta deliciosa bolognesa de lentejas y champiñones? 🍝🧡 Sólo debes hacer una clásica salsa con tomates licuados, cebolla, zanahoria y agregar lentejas cocidas al final 🥰 Nosotros recomendamos preparar los champiñones aparte para tener aún más sabores en tu plato 🤤
Recuerda que durante estos días estaremos subiendo recetas fáciles para preparar en esta cuarentena 😁 ¿Qué receta te gustaría ver? Te leemos 👇🏽🧡
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🔥VIERNES DE RECETA 🔥 Este viernes, será el

🔥VIERNES DE RECETA 🔥
Este viernes, será el primero con cuarentena oficial para algunos 😱 lo que no significa que deba ser aburrido👆🏽 Por lo mismo, queremos animar tu día con esta receta de "alitas" de coliflor 😍🧡
INGREDIENTES 🔪
- 1 coliflor mediana.
- 1 taza y media de harina.
- 2 tazas de agua.
- Cebolla y ajo en polvo.
PREPARACIÓN 👩🏻‍🍳👨🏼‍🍳
- Precalienta durante 10 minutos el horno a 180°🔥
- Lava y seca la coliflor. Luego separala en trocitos grandes, del tamaño que quieras tú "alita". - Junta en un recipiente grande la harina con el agua y las especias, puedes agregar aliños a gusto también. - Prepara una bandeja con papel de hornear.
- Mezcla los trocitos de coliflor en la mezcla y luego ponlas en la bandeja para horno. Cuida de separarlas bien para que no se peguen entre ellas.
- Hornea 10 minutos por lado ¡y listo!
Acompáñalas con la salsa que más prefieras 😍🤤
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👉🏼 Recuerda dejar un 🌱 si te gustó la receta y si quieres ver más contenido así en nuestro feed 🧡 Es importante que nos ayudemos entre todos #YoMeQuedoEnCasa ¿y tú? .
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📸: @cupfulofkale
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🧁🧁 JUEVES DE RECETAS 🧁🧁 Hoy, queremos

🧁🧁 JUEVES DE RECETAS 🧁🧁
Hoy, queremos animarte a ti y a tu familia con estos muffins deliciosos muy fáciles de preparar 🧡
INGREDIENTES 🧁: 🌱 1 y 1/4 de taza de leche de soya sin azúcar.
🌱 1 cucharadita de vinagre de manzana
🌱 1/3 de taza de aceite de canola (o el que tengan a mano)
🌱 1 cucharadita de vainilla
🌱 2 tazas de harina blanca sin polvos de hornear 🌱 1 taza de azúcar
🌱 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
🌱 1/4 de cucharadita de sal
🌱 1 cucharada de maicena
🌱 1 y 1/2 taza de Berries (recuerda enharinarlos antes de incorporar).
PREPARACIÓN 🍇
Combinar en un bowl la leche de soja y el vinagre. Esto la va a cortar y va a darte un "buttermilk", clave en la esponjosidad de los muffins 😋 En un bowl grande, combinar todos los ingredientes secos excepto los berries 🍓 Con un tenedor o un batidor asegurarse de que no hayan grumos 🧐 Agrega a los ingredientes secos la leche, el aceite y la vainilla, batiendo rápido a mano hasta incorporar pero sin sobrebatir 👆🏼 Agregar los berries, dividir en 12 porciones en una muffinera 🧁 👉🏼 Ahora, antes de meterlos al horno, puedes espolvorear los muffins con un poco de azúcar granulada para que las partes de arriba queden más lindas y crujientes🤤 Cocinar durante 20 minutos a 200ºC, o hasta que estén dorados por fuera y al insertar un palito salga limpio.
¡Y listo! Un postre rico para compartir en familia y subir el ánimo en esta cuarentena 🧡 .
👉🏼 Recuerda, #YoMeQuedoEnCasa ¿Y tú? Comparte tus historias sin carne y etiquétanos usando el 📲 @lunes_sin_carne y entre todos cambiemos el mundo 🌎🧡
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📸: @twospoons.ca
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¡Hoy es miércoles! 😍 Y a pesar que todos los

¡Hoy es miércoles! 😍 Y a pesar que todos los días parecen iguales por la cuarentena, es un buen momento para sentarnos y compartir nuestras emociones y sentimientos con quién tengamos la oportunidad 🧡🌱 ¿Te animas a preparar algo así para acompañar la conversación? Estos panqueques con espinaca se ven deliciosos y son muy fáciles de preparar 🥬 .
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Martes de berenjenas rellenas 🍆😍 hoy queremo

Martes de berenjenas rellenas 🍆😍 hoy queremos compartir esta deliciosa idea que perfectamente puedes hacer con papas 🥔 zapallo italiano 🥒 e incluso pimentones 😍 en esta foto, están rellenos con soja texturizada (más conocida como carne de soja), ciboulette y arroz 🤤 DE-LI-CIO-SO 🧡 y lo más importante, ¡Sin nada de carne! 🌱 ¿Que comerás hoy? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇🏼👇🏼
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📸: @elavegan .
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✨ ¡LLEGÓ EL @lunes_sin_carne! ✨Y aquí estam

✨ ¡LLEGÓ EL @lunes_sin_carne! ✨Y aquí estamos nuevamente con consejos para cuidarte y proteger tus defensas 🛡️ Recuerda siempre agregar la mayor cantidad de colores en tus platos para cubrir todas las necesidades de tu cuerpo 🧡🌱
🍅 Las verduras y frutas rojas ayudarán a tu corazón y además tienen efecto antioxidante ❤️🍌Las frutas y verduras amarillas son altas en vitamina C, potasio y magnesio, lo que fortalecerá tu sistema inmune 😍💛🍊 Las frutas y verduras naranjas te darán betacaroteno y vitamina A 🧡🥦 Las verduras verdes tienen luteína, calcio magnesio, hierro y fibra 😍🍇 y las de color morado son altas en antioxidantes 💜 ¡Así que ya sabes! Que tú comida sea tu medicina 🧡🌱 ¡El Coronavirus lo combatimos entre todos! #YoMeQuedoEnCasa 😁
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📸: @vegan_goddessss
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Delicioso, pero por sobre todo nutritivo 🍛🌱

Delicioso, pero por sobre todo nutritivo 🍛🌱 Este curry de garbanzos promete levantar hasta el ánimo más decaído y reforzar tus defensas al mil por ciento 😍🧡 ¡Así que ánimo! 💪🏼 todo esto pasará pronto, y podremos ver y abrazar a nuestros seres queridos 🧡 Por mientras, aquí te dejamos varias ideas y una que otra receta para animar la comida 🥰
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Hoy, es un viernes distinto, pero eso no significa

Hoy, es un viernes distinto, pero eso no significa que no podamos preparar algo rico en casa 😍 ¿Qué tal una pizza casera hecha 100% en casa? 🏡 Si no tenemos los ingredientes para hacer la masa, obvio que puede ser pizzeta en un pan hallulla 🍕 Este es el momento perfecto para ponernos creativos y crear con lo que tenemos a la mano 🧡🌱
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